Pilates en ligne

Pilates sur Machine
Niveau
Débutant et Confirmé
Date
Du lundi au samedi
Heure
En soirée

Le Pilates en ligne

Faites du Pilates depuis chez vous en visio conférence, je vous guide pendant toute la séance pour appliquer chaque geste et étirement à la perfection. Le Pilates en ligne permet de pratiquer régulièrement tous les mouvements et exercices musculaires, sans vous déplacer. Il suffit d’avoir une connection internet, de vous connecter à la session et c’est parti! 

Quelle différence avec le Pilates en Studio ?

En studio, vous êtes seul(e) ou en duo, donc attendez vous à un cours plus individualisé, avec davantage de corrections et indications. En ligne, il s’agit simplement d’un cours collectif où je vous guiderai à distance et l’avantage et de pouvoir la session sans se déplacer, depuis votre salon!

Pilates with

Anne Krust

  • Questions sur le Pilates en ligne

Durée et déroulement du cours

Un cours dure 1 heure. Vous pourrez rejoindre le cours de votre choix selon votre niveau et selon vos objectifs. Une fois connecté(e), je vous guiderai pendant toute la séance pour executer tous les exercices et maîtriser les gestes à la perfection!.

Quel équipement nécessaire?

Une connection Internet, un écran (téléphone ou tablette ou ordinateur), un tapis, votre tenue de sport et votre énergie!